Mi a szabadság? Hogyan legyek szabad?
5. rész

A megismerés

A megismerés maga a tudat (a nézet) tágulása.

Ahogy az egyes ember látóköre közelebb kerül a valóság látáshoz, úgy ez hatást gyakorol a közös tudatra, és fordítva is igaz. Az egyén, amint a figyelmét a tudatosság felé fordítja, Úgy, „kapja meg” a többi egyén tudatosságának eredményeit, hatásait. Mert minden mindenre hat. Így sokszorozódik, és növekszik a közös tudati szint.  Egyén a közösséget ily módon segíti, ugyan így érvényesülnek  viszont a visszahúzó erők is.

Tudatosság hiányában az életesemények mindenképpen kikényszerítik az egyénből és a közösségből egyaránt a helyes nézetet. Tudatossággal a helyes nézetből született helyes döntésekkel sok fölösleges nehézség elkerülhető. Bár a tapasztalat így is elkerülhetetlen, de nem mindegy, hogy mi a szándék és az indíték. Amilyen a szándék, /önző vagy önzetlen/, olyan lesz a teremtés, ami a vonzás törvénye szerint működik. Tehát, ha elindítunk egy szándékot, nem tűzön-vízen át, zúzva, könyökölve dübörgünk a célunk felé, inkább alázattal együtt működve türelemmel viszonyulva tesszük a dolgunkat. Ha akadályok lépnek föl, megvizsgáljuk az akadály forrását, és törekszünk azt helyesen kezelni. Nem harcolni, nem bosszút állni ellenségesen, további nemkívánatos energiákat gerjesztve. Keressük a megoldást a megfelelő módon!  Ez a bölcsesség útja a felülemelkedettség, az önzetlenség, nem pedig az önös érdekek útja. A zavaró érzelmek az útjelzők, ezek segítenek fölismerni a helyes és helytelen nézeteket.

A tudati programok

A nem előre vivő, a nem megfelelő tudati programokat kell fölismerni, és a helyes irányba terelni, mert a dolgokhoz való viszonyulás a jelen tudati programból jön. Amikor fölismered a hibás tudati programjaid – a hibás gondolataid, tévés nézeteid, és az ezekből következő helytelen döntéseket és cselekedeteket, nem könnyű ezeket megváltoztatni. Pl. Nem könnyű egy bizonyos sérelmet elfogadóan és helyesen kezelni. Nem könnyű nem bosszút állni, nem haragudni, nem félni. Nem könnyű, de mégis elérhető. Itt ne a szélsőségekre gondolj! A helyes, és elfogadó viszonyulás nem azt jelenti, hogy meg kell engedned, hogy mások bármit megtehessenek a hátrányodra. Nem kell céltábla szerepét vállalnod, csak arról van szó, hogy tudd, ez a bizonyos helytelen cselekedet a másik ember feladata is, nem csak a tiéd! Ha ő volt a „bántalmazó” neked nem kell magadban dédelgetned a fájdalmat, vagy a bosszút, de nem kell a továbbiakban hagynod azt sem, hogy ismételten rajtad gyakorolja haszontalan dolgát. Ha fölismered, mi a tükör, mi az üzenet számodra, az nagyon jó. Sem veszekedés, sem bosszú nem segít, a példamutatás ilyenkor pont az, hogy elnéző megbocsátással a szívedben távol tartod magad a további nemkívánatos hatástól. Ez egy erős belső nézet kell legyen, függetlenül attól, hogy térben (munkahely, család) azonos helyen vagytok. A szeretetteli elfogadás, a nem visszavágás, a türelmes csend, és a lehetséges szavak alkalmas időben, sokkal eredményesebbek. Vannak akiknek ez sem hoz változást, de ne add fel, az önfejlesztésed nem tőle függ, csakis tőled!

A tanultakkal, és a meditációs gyakorlatokkal megvalósítható. Az EGO félre áll, és győz a tudatosság, a bölcsesség. Így tudod minden lehetséges helyzetből kihozni a legjobbat.

A téves nézeteidből helytelen érzelmek lesznek. Az érzelmeid gyakran ezért félrevezetnek, ha hirtelen, megfontoltság nélkül döntesz, és cselekszel, mert így csupán a benned meglévő, tisztátalan tudati programjaidnak engedve  fogsz reagálni. Ezen motivációkat elhagyva az öntudatlan reagálás helyett, jó indítványozásaid lesznek. Először gondolkodj, utána beszélj! Aludj rá egyet! Építsd fel magadban az önkontroll szokását!

A fentiek megvalósításához szükséged lesz a megfelelő ismeretek megszerzésére, és gyakorlására. Megéri elindulnod a tudatosság útján, a spirituális belső utad  nagy kalandjára.

Keresd a programjainkat, és légy részese bátran! Mindenki képes rá, csak akarni kell.

A bizalom önmagad és a tanítód felé nélkülözhetetlen.

Egy kis ismerkedésre, kötetlen beszélgetésre szükséged lehet.
Hívjál telefonon, 06 20/927-3471, vagy írjál e-mailt pagoda@freemail.hu.

Legközelebbi programok

1. Minden kedden meditációs gyakorlatok 17 órától, kezdőknek és közép haladóknak.
2. 2017.  június 4-én vasárnap Tradicionális Reiki első fokozatú beavatásra jelentkezhetsz május 31-ig, bővebb információt itt találsz: http://ekfszr.hu/tanfolyamok/tradicionalis-reiki-i-beavatas/.
   vagy emailben pagoda@freemail.hu és telefonon  érdeklődhetsz.
3. Tai-chi tanfolyam kezdőknek. Tervezett időpont 2017. július 2.
4. Negyedéves közösségi találkozó: június 10-én.
5. Sétameditációra hívlak, 2017, május 31. szerda, 17 óra, Szeged Tiszapart.

Mindenki jöhet, aki ezt olvassa. Indulás a címünkről (lentebb).

Aki tud, kérlek gyertek autóval, hogy odáig gyorsan eljussunk.

Sétameditációhoz

• Már megérkeztél. Szóval érezz örömet minden egyes lépésedben és ne aggódj amiatt, amivel esetleg még szembe kell nézned. Nincs semmi előttünk, csak egy hívogató út, amin minden pillanatban örömmel megyünk. Amikor zarándokmeditációt (sétameditációt) gyakorlunk, mindig megérkezünk. Az otthonunk a jelen pillanat és semmi több.
• Emiatt mindig mosolyogj, amikor gyalogolsz. Akkor is, ha kissé erőltetned kell és nevetségesnek érzed. Szokj hozzá a mosolygáshoz és végül boldog leszel. Ne félj kimutatni az elégedettségedet.
• Ha úgy érzed, a béke és az öröm mindig előtted van, akkor sosem éred el őket. Próbáld megérteni, hogy mindkettő veled utazik.
• Amikor gyalogolsz, masszírozod és nagyra becsülöd a Földet. Ugyanígy a Föld is próbál segíteni neked, hogy egyensúlyba kerüljön a szervezeted és az elméd. Értsd meg ezt a kapcsolatot és igyekezz tisztelni – legyen minden lépésed határozott, mint az oroszláné, elegáns, mint a tigrisé és méltóságteljes, mint egy uralkodóé.
• Figyelj arra, hogy mi zajlik körülötted. És koncentrálj a légzésedre – ez segít megszabadulni a problémáktól és aggodalmaktól, amik próbálnak útitársadul szegődni.
• Amikor gyalogolsz, nemcsak te mozdulsz, hanem minden múltbeli és jövő generáció. Az úgynevezett „való” világban az idő egy mértékegység, de az igaz világban semmi sem létezik a jelen pillanaton túl. Legyél teljesen tudatos arra, hogy minden, ami történt és minden, ami történni fog, benne van minden lépésedben.
• Érezd jól magad! Legyen a sétameditációd (zarándoklatod) egy folytonos találkozás önmagaddal. Sose keress jutalmat a bűnbánatban. Nőjenek virágok és gyümölcsök mindig mindenhol, ahol a lábad érinti a földet.

Thich Nhat Hanh

Szeretettel várom hívásod.

Hegedűsné Zentai Zsuzsanna
Tradicionális Reiki mester – tanár

Címünk: 6724 Szeged, Föltámadás u 21/b.
Telefon: 06 20 9273471, 9- 12 óra vagy 17-20 óra között minden nap.
Ha tetszett, adj egy Like-ot, és oszd meg barátaiddal! Látogasd meg honlapunkat is www.ekfszr.hu!